水素水 効能

水素水が話題になっているので効能を探ってみた。

水素水は活性酸素を減らす効果があるらしく、活性酸素を減らすことによって万病に効果があるらしい。

含有量の多い日田天領水、美味しいと評判の屋久島縄文水などを紹介する。

「水素水」という物が一時期、美容だとか健康に良いという理由で流行った。

効能としては活性酸素を取り除いてくれるという物なのだが、ここで絶対に勘違いしてはいけないのは活性酸素自体は何も特別悪い物では無いということである。

もっと言えば、活性酸素が無ければ人間どころかほとんどの生物は生きていけないのである。

ではなぜ「活性酸素」というフレーズに悪いイメージがついたかというと、この活性酸素は余分に取りすぎると細胞を破壊し、癌などのあらゆる病気の原因とされていることや、これは学会でも否定されているのだが、老化の原因としても見られていたからである。

ただ、人間にとって生活していく上で適量の活性酸素量など分かるわけなどない。

仮に分かったとしても一日の呼吸の回数を数えて日々過ごすことは実質不可能だろう。


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